7.7 km | 00:59:02 | 07:39/km日期: 2018-09-19 04:42 - 平均心率: 152 - 卡路里: 536 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 26°C - 濕度: 80% - PM2.5: 良好(26)
Pace: 07'35" / 07'03" / 07'26" / 07'11" / 07'31" / 07'03" / 07'30" / 11'22" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'41" (+00'39") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'02" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'26" (+00'24") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'10" (+00'08") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'31" (+00'29") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'03" (+00'01") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'29" (+00'27") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 10'39" (+03'37") | 714 / 7714 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 305.86 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'35" | 00:07'35" |
| 2 | 07'03" | 00:14'38" |
| 3 | 07'26" | 00:22'04" |
| 4 | 07'11" | 00:29'15" |
| 5 | 07'31" | 00:36'46" |
| 6 | 07'03" | 00:43'49" |
| 7 | 07'30" | 00:51'19" |
| 7.7 | 11'21" | 00:59'26" |
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