賴任瑄 2018/09/15 訓練日誌 | Marathon's World

賴任瑄台北市
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5.1 km | 00:33:14 | 06:27/km

日期: 2018-09-15 06:11 - 平均心率: 128 - 卡路里: 331 Cal - 平均步頻: 161

Pace: 06'46" / 06'35" / 06'23" / 06'25" / 06'12" / 06'18" /

早安啊，早上下雨了，出門運動要注意安全喔^^

9月累積里程 : 174.01 km

母子鱷魚 3代ㄚ拖(淺黃) 累積 : 635.4 km

Epson 上傳 | 6 years ago

陳曉慧, J 和其他 15 人說推

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觀看另 1 則留言

張志文任瑄週末愉快喔

2018-09-15 11:46 ·

1 個人推

陳秋月早安！
風雨中運動愉快！

2018-09-16 08:00 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'46"	00:06'46"
2	06'35"	00:13'21"
3	06'23"	00:19'44"
4	06'25"	00:26'09"
5	06'12"	00:32'21"
5.1	06'09"	00:33'14"

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