7.0 km | 00:47:58 | 06:49/km日期: 2018-08-17 19:23 - 平均心率: 161 - 卡路里: 468 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 30°C - 濕度: 74% - PM2.5: 良好(10)
Pace: 04'58" / 06'25" / 06'21" / 06'38" / 07'29" / 07'15" / 06'59" / 06'03" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'38" (+00'17") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'25" (+00'04") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'21" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'37" (+00'16") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'28" (+01'07") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'16" (+00'55") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'58" (+00'37") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'48" | 33 / 7033 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 195~200 | 97.5~100% |
| 最大心率為200 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
21.96 km 
ASICS GT-2000 累積 :
275.6 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'58" | 00:04'58" |
| 2 | 06'25" | 00:11'23" |
| 3 | 06'21" | 00:17'44" |
| 4 | 06'38" | 00:24'22" |
| 5 | 07'29" | 00:31'51" |
| 6 | 07'15" | 00:39'06" |
| 7 | 06'59" | 00:46'05" |
| 7.0 | 05'53" | 00:46'17" |
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