阿瘋 2018/09/12 訓練日誌 | Marathon's World

阿瘋台南
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2.3 km | 00:15:02 | 06:39/km

日期: 2018-09-12 16:37 - 卡路里: 108 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 30°C - 濕度: 80% - PM2.5: 良好(23)

Pace: 06'07" / 06'49" / 08'04" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'07"

(06'07")

06'07"

1000 / 1000

2

06'49"

(12'56")

06'49" (+00'42")

1000 / 2000

3

02'05"

(15'02")

08'13" (+02'06")

255 / 2255

9月累積里程 : 356.27 km

asics 虎5（水綠）累積 : 2292.0 km

TCX 上傳 | 6 years ago

俊豪, 許景裕和其他 20 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'07"	00:06'07"
2	06'49"	00:12'56"
2.3	08'13"	00:15'02"

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