3.0 km | 00:18:44 | 06:12/km日期: 2018-09-13 17:20 - 地點: chc - 天氣: sunny - 平均心率: 106 - 卡路里: 162 Cal - 總步數: 3290 - 平均步頻: 175 - 平均步幅: 91 cm - 溫度: 31°C - 濕度: 70%
Pace: 06'46" / 05'51" / 05'24" / 35'50" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'54" (+01'12") | 1004 / 1004 | 175 / 82 |
| 2 | | 05'58" (+00'16") | 1005 / 2009 | 176 / 95 |
| 3 | | 05'42" | 1006 / 3015 | 175 / 99 |
| 4 | | 02'56" | 17 / 3032 | 160 / 212 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 105~128 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 128~145 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 145~149 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 149~158 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 158~163 | 97.5~100% |
| 最大心率為163 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
630.39 km 
Y仔拖 -8 累積 :
1573.7 kmMW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'46" | 00:06'46" |
| 2 | 05'51" | 00:12'37" |
| 3 | 05'24" | 00:18'01" |
| 3.0 | 42'09" | 00:18'44" |
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