Cheng-Han Tsai 2018/09/11 訓練日誌 | Marathon's World

Cheng-Han Tsai 高雄
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5.1 km | 00:25:01 | 04:53/km

日期: 2018-09-11 20:38 - 天氣: 涼爽 - 卡路里: 316 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 76% - PM2.5: 良好(<2)

Pace: 05'10" / 04'48" / 04'57" / 04'46" / 04'48" / 04'50" /

高雄

Cheng-Han Tsai

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基本訓練

9月累積里程 : 63.17 km

美津濃 29 累積 : 232.8 km

iPhone 上傳 | 6 years ago

Wendy Hsu 和 Rarry Lin 說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'10"	00:05'10"
2	04'48"	00:09'58"
3	04'57"	00:14'55"
4	04'46"	00:19'41"
5	04'48"	00:24'29"
5.1	04'58"	00:25'01"

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