andrew ng 2014/03/18 訓練日誌 | Marathon's World

andrew ng 新界
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8.9 km | 00:52:24 | 05:53/km

日期: 2014-03-18 21:41 - 地點: 屯門 - 卡路里: 496 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 99%

Pace: 05'53" / 05'42" / 05'58" / 05'34" / 05'54" / 06'08" / 05'59" / 06'00" / 05'56" /

3月累積里程 : 79.98 km

GPX 上傳 | 10 years ago

paulhkw, WOO Lap Yee 和其他 13 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'53"	00:05'53"
2	05'42"	00:11'35"
3	05'58"	00:17'33"
4	05'34"	00:23'07"
5	05'54"	00:29'01"
6	06'08"	00:35'09"
7	05'59"	00:41'08"
8	06'00"	00:47'08"
8.9	05'56"	00:52'24"

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