7.2 km | 00:48:09 | 06:39/km日期: 2018-09-10 22:10 - 平均心率: 155 - 卡路里: 550 Cal - 平均步頻: 160 - 溫度: 26°C - 濕度: 74%
Pace: 07'56" / 10'47" / 06'29" / 05'47" / 06'19" / 05'50" / 05'26" / 05'18" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'18" (+00'53") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 10'47" (+05'22") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'29" (+01'04") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'46" (+00'21") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'18" (+00'53") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'50" (+00'25") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'25" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'18" | 229 / 7229 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 300.39 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'56" | 00:07'56" |
| 2 | 10'47" | 00:18'43" |
| 3 | 06'29" | 00:25'12" |
| 4 | 05'47" | 00:30'59" |
| 5 | 06'19" | 00:37'18" |
| 6 | 05'50" | 00:43'08" |
| 7 | 05'26" | 00:48'34" |
| 7.2 | 05'18" | 00:49'47" |
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