2.0 km | 00:09:58 | 04:57/km日期: 2018-09-12 21:37 - 平均心率: 143 - 卡路里: 111 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 29°C - 濕度: 64% - PM2.5: 良好(10)
Pace: 05'02" / 04'51" / 70'22" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 05'02" (+00'11") | 1000 / 1000 |
2 | | 04'51" | 1000 / 2000 |
3 | | 07'04" (+02'13") | 10 / 2010 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
最大心率為182 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
274.43 km Adidas Boston 6 累積 :
1628.8 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'02" | 00:05'02" |
2 | 04'51" | 00:09'53" |
2.0 | 58'25" | 00:10'31" |