7.6 km | 01:00:00 | 07:53/km日期: 2018-09-09 06:12 - 平均心率: 137 - 卡路里: 410 Cal - 總步數: 10358 - 平均步頻: 172 - 平均步幅: 73 cm - 溫度: 26°C - 濕度: 83%
Pace: 08'13" / 09'07" / 08'27" / 08'28" / 08'17" / 06'26" / 06'17" / 07'53" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 08'09" (+01'56") | 1008 / 1008 | 162 / 75 |
| 2 | | 09'13" (+03'00") | 1003 / 2011 | 169 / 64 |
| 3 | | 08'21" (+02'08") | 1008 / 3020 | 162 / 73 |
| 4 | | 08'27" (+02'14") | 1003 / 4024 | 169 / 69 |
| 5 | | 08'12" (+01'59") | 1009 / 5033 | 184 / 65 |
| 6 | | 06'23" (+00'10") | 1007 / 6040 | 180 / 86 |
| 7 | | 06'13" | 1006 / 7046 | 180 / 89 |
| 8 | | 07'39" (+01'26") | 602 / 7649 | 177 / 73 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 148.27 km
MW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'13" | 00:08'13" |
| 2 | 09'07" | 00:17'20" |
| 3 | 08'27" | 00:25'47" |
| 4 | 08'28" | 00:34'15" |
| 5 | 08'17" | 00:42'32" |
| 6 | 06'26" | 00:48'58" |
| 7 | 06'17" | 00:55'15" |
| 7.6 | 07'53" | 01:00'00" |
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