8.5 km | 01:10:15 | 08:13/km日期: 2018-09-07 05:54 - 總爬升: 202 m - 平均心率: 126 - 卡路里: 460 Cal - 總步數: 12234 - 平均步頻: 174 - 平均步幅: 69 cm - 溫度: 26°C - 濕度: 94%
Pace: 08'40" / 08'12" / 08'19" / 08'42" / 08'53" / 07'59" / 07'43" / 07'26" / 08'06" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 08'39" (+01'18") | 1002 / 1002 | 174 / 66 |
| 2 | | 08'10" (+00'49") | 1002 / 2004 | 174 / 69 |
| 3 | | 08'19" (+00'58") | 1008 / 3013 | 174 / 68 |
| 4 | | 08'34" (+01'13") | 1004 / 4017 | 173 / 67 |
| 5 | | 08'52" (+01'31") | 1000 / 5018 | 172 / 65 |
| 6 | | 08'00" (+00'39") | 1005 / 6023 | 173 / 72 |
| 7 | | 07'39" (+00'18") | 1007 / 7031 | 175 / 74 |
| 8 | | 07'21" | 1001 / 8032 | 176 / 76 |
| 9 | | 08'05" (+00'44") | 536 / 8568 | 170 / 72 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 148.27 km
MW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'40" | 00:08'40" |
| 2 | 08'12" | 00:16'52" |
| 3 | 08'19" | 00:25'11" |
| 4 | 08'42" | 00:33'53" |
| 5 | 08'53" | 00:42'46" |
| 6 | 07'59" | 00:50'45" |
| 7 | 07'43" | 00:58'28" |
| 8 | 07'26" | 01:05'54" |
| 8.5 | 08'06" | 01:10'15" |
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