5.1 km | 00:21:33 | 04:15/km日期: 2018-09-06 18:14 - 平均心率: 157 - 卡路里: 318 Cal - 平均步頻: 164
Pace: 04'21" / 04'13" / 07'47" / 04'15" / 04'05" / 05'03" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'20" (+00'16") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'13" (+00'09") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'20" (+00'16") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'14" (+00'10") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'04" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'59" (+00'55") | 66 / 5066 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
81.19 km 
Saucony 索康尼 TYPE A6 （橘） 累積 :
1307.3 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'21" | 00:04'21" |
| 2 | 04'13" | 00:08'34" |
| 3 | 07'47" | 00:16'21" |
| 4 | 04'15" | 00:20'36" |
| 5 | 04'05" | 00:24'41" |
| 5.1 | 04'58" | 00:25'01" |
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