2.3 km | 00:17:51 | 07:38/km日期: 2018-09-09 04:58 - 平均心率: 144 - 卡路里: 185 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 24°C - 濕度: 100%
Pace: 07'05" / 08'31" / 06'40" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 07'05" | 1000 / 1000 |
2 | | 08'31" (+01'26") | 1000 / 2000 |
3 | | 06'39" | 337 / 2337 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
最大心率為173 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 67.41 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 07'05" | 00:07'05" |
2 | 08'31" | 00:15'36" |
2.3 | 06'40" | 00:17'51" |