8.1 km | 00:51:06 | 06:19/km日期: 2018-09-04 19:02 - 平均心率: 151 - 卡路里: 439 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 31°C - 濕度: 58% - PM2.5: 良好(15)
Pace: 06'36" / 06'01" / 06'04" / 06'15" / 06'42" / 06'24" / 06'24" / 06'17" / 05'16" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'35" (+00'34") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'01" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'03" (+00'02") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'14" (+00'13") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'42" (+00'41") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'23" (+00'22") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'24" (+00'23") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'16" (+00'15") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'13" | 79 / 8079 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 195~200 | 97.5~100% |
| 最大心率為200 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 120.31 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'36" | 00:06'36" |
| 2 | 06'01" | 00:12'37" |
| 3 | 06'04" | 00:18'41" |
| 4 | 06'15" | 00:24'56" |
| 5 | 06'42" | 00:31'38" |
| 6 | 06'24" | 00:38'02" |
| 7 | 06'24" | 00:44'26" |
| 8 | 06'17" | 00:50'43" |
| 8.1 | 05'14" | 00:51'08" |
展開計圈分析
留言 
