5.0 km | 00:28:00 | 05:35/km日期: 2018-09-05 20:44 - 總爬升: 249 m - 平均心率: 161 - 卡路里: 270 Cal - 總步數: 4876 - 平均步頻: 174 - 平均步幅: 102 cm - 溫度: 30°C - 濕度: 70% - PM2.5: 良好(25)
Pace: 06'26" / 05'46" / 05'32" / 05'05" / 05'06" / 09'15" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'26" (+01'24") | 1000 / 1000 | 168 / 92 |
| 2 | | 05'45" (+00'43") | 1000 / 2001 | 172 / 100 |
| 3 | | 05'32" (+00'30") | 1008 / 3009 | 176 / 102 |
| 4 | | 05'02" | 1006 / 4016 | 177 / 111 |
| 5 | | 05'02" | 1000 / 5016 | 177 / 111 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 312.73 km
MW Watch 上傳(省電模式) | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'26" | 00:06'26" |
| 2 | 05'46" | 00:12'12" |
| 3 | 05'32" | 00:17'44" |
| 4 | 05'05" | 00:22'49" |
| 5 | 05'06" | 00:27'55" |
| 5.0 | 08'25" | 00:28'00" |
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