志在必行 2014/03/19 訓練日誌 | Marathon's World

志在必行南投
ID 8993

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6.2 km | 00:37:33 | 06:03/km

日期: 2014-03-19 22:41 - 地點: 逢甲 - 天氣: 悶 - 卡路里: 476 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 71%

Pace: 06'22" / 06'25" / 06'22" / 06'21" / 05'45" / 05'25" / 04'33" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'34"

(06'34")

06'21" (+01'02")

1033 / 1033

2

06'27"

(13'01")

06'27" (+01'08")

998 / 2032

3

06'23"

(19'24")

06'19" (+01'00")

1010 / 3043

4

06'27"

(25'51")

06'21" (+01'02")

1014 / 4058

5

05'44"

(31'35")

05'41" (+00'22")

1006 / 5064

展開計圈分析

人行道隨便亂繞，還真不知哪裡可以繞。

3月累積里程 : 225.46 km

MIZUNO WAVE AMULET 4 WIDE 累積 : 1586.5 km

XT 上傳 | 10 years ago

kahoo, nono 和其他 23 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'22"	00:06'22"
2	06'25"	00:12'47"
3	06'22"	00:19'09"
4	06'21"	00:25'30"
5	05'45"	00:31'15"
6	05'25"	00:36'40"
6.2	04'32"	00:37'33"

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朋友動態

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