3.5 km | 00:22:52 | 06:29/km日期: 2018-09-07 18:52 - 平均心率: 159 - 卡路里: 196 Cal - 平均步頻: 170
Pace: 06'28" / 06'26" / 06'34" / 06'31" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'25" | 1609 / 1609 |
| 2 | | 06'32" (+00'07") | 1609 / 3218 |
| 3 | | 06'40" (+00'15") | 302 / 3521 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 24.53 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'28" | 00:06'28" |
| 2 | 06'26" | 00:12'54" |
| 3 | 06'34" | 00:19'28" |
| 3.5 | 06'31" | 00:22'52" |
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