13.0 km | 01:16:55 | 05:54/km日期: 2018-09-04 21:37 - 總爬升: 226 m - 平均心率: 152 - 卡路里: 984 Cal - 總步數: 12931 - 平均步頻: 168 - 平均步幅: 100 cm - 溫度: 29°C - 濕度: 83% - PM2.5: 良好(23)
Pace: 06'10" / 05'16" / 05'41" / 06'15" / 05'57" / 05'59" / 05'49" / 06'03" / 05'23" / 05'37" / 05'54" / 05'37" / 05'09" / 132'17" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'11" (+00'52") | 1002 / 1002 | 158 / 101 |
| 2 | | 05'19" | 1003 / 2006 | 167 / 112 |
| 3 | | 06'24" (+01'05") | 1007 / 3013 | 149 / 104 |
| 4 | | 05'58" (+00'39") | 1007 / 4021 | 171 / 97 |
| 5 | | 05'58" (+00'39") | 1006 / 5028 | 170 / 98 |
| 6 | | 05'55" (+00'36") | 1004 / 6033 | 174 / 96 |
| 7 | | 06'02" (+00'43") | 1003 / 7036 | 167 / 98 |
| 8 | | 05'48" (+00'29") | 1005 / 8041 | 175 / 98 |
| 9 | | 05'21" (+00'02") | 1006 / 9048 | 176 / 105 |
| 10 | | 05'36" (+00'17") | 1000 / 10049 | 175 / 101 |
| 11 | | 05'59" (+00'40") | 1000 / 11049 | 169 / 98 |
| 12 | | 05'37" (+00'18") | 1000 / 12049 | 175 / 101 |
| 13 | | 06'11" (+00'52") | 1008 / 13057 | 160 / 100 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 204.56 km
MW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'10" | 00:06'10" |
| 2 | 05'16" | 00:11'26" |
| 3 | 05'41" | 00:17'07" |
| 4 | 06'15" | 00:23'22" |
| 5 | 05'57" | 00:29'19" |
| 6 | 05'59" | 00:35'18" |
| 7 | 05'49" | 00:41'07" |
| 8 | 06'03" | 00:47'10" |
| 9 | 05'23" | 00:52'33" |
| 10 | 05'37" | 00:58'10" |
| 11 | 05'54" | 01:04'04" |
| 12 | 05'37" | 01:09'41" |
| 13 | 05'09" | 01:14'50" |
| 13.0 | 128'16" | 01:16'57" |
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