7.2 km | 00:39:04 | 05:23/km日期: 2018-09-06 07:00 - 平均心率: 145 - 卡路里: 424 Cal - 總步數: 6774 - 平均步頻: 173 - 平均步幅: 107 cm - 溫度: 27°C - 濕度: 77% - PM2.5: 良好(21)
Pace: 05'21" / 05'07" / 05'42" / 05'39" / 05'26" / 05'21" / 05'13" / 05'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'19" (+00'14") | 1008 / 1008 | 171 / 109 |
| 2 | | 05'05" | 1005 / 2013 | 171 / 114 |
| 3 | | 05'41" (+00'36") | 1002 / 3016 | 174 / 101 |
| 4 | | 05'39" (+00'34") | 1007 / 4024 | 174 / 101 |
| 5 | | 05'21" (+00'16") | 1004 / 5028 | 175 / 106 |
| 6 | | 05'22" (+00'17") | 1004 / 6033 | 174 / 106 |
| 7 | | 05'08" (+00'03") | 1005 / 7038 | 171 / 113 |
| 8 | | 04'54" | 251 / 7290 | 170 / 119 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 108~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~148 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 148~153 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 153~162 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 162~167 | 97.5~100% |
| 最大心率為167 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
307.70 km 
MIZUNO WAVE RIDER 22 SW 累積 :
892.1 kmMW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'21" | 00:05'21" |
| 2 | 05'07" | 00:10'28" |
| 3 | 05'42" | 00:16'10" |
| 4 | 05'39" | 00:21'49" |
| 5 | 05'26" | 00:27'15" |
| 6 | 05'21" | 00:32'36" |
| 7 | 05'13" | 00:37'49" |
| 7.3 | 04'58" | 00:39'04" |
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