出去時天還未亮。今日仍在水塘練，跑的路線是看不到日出的，但感受著光線由暗轉亮的一點點變化，四周景物的線條由模糊到清晰，空氣潮濕清涼，覺得我們跑者真是幸福的傢伙。
今日最快1K6分07；最慢1K6分27。