7.0 km | 00:50:12 | 07:09/km日期: 2018-09-05 19:13 - 平均心率: 143 - 卡路里: 758 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 29°C - 濕度: 81% - PM2.5: 良好(17)
Pace: 07'21" / 07'17" / 07'19" / 07'17" / 07'04" / 06'53" / 06'58" / 05'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'21" (+00'28") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'17" (+00'24") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'18" (+00'25") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'16" (+00'23") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'03" (+00'10") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'53" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'57" (+00'04") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'40" | 9 / 7009 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
| 最大心率為184 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 284.00 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'21" | 00:07'21" |
| 2 | 07'17" | 00:14'38" |
| 3 | 07'19" | 00:21'57" |
| 4 | 07'17" | 00:29'14" |
| 5 | 07'04" | 00:36'18" |
| 6 | 06'53" | 00:43'11" |
| 7 | 06'58" | 00:50'09" |
| 7.0 | 05'05" | 00:50'12" |
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