andrew ng 2014/03/15 訓練日誌 | Marathon's World

andrew ng 新界
ID 36798

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5.7 km | 00:37:55 | 06:39/km

日期: 2014-03-15 19:31 - 地點: 屯門 - 卡路里: 318 Cal - 溫度: 14°C - 濕度: 74%

Pace: 05'32" / 05'24" / 05'34" / 05'28" / 09'44" / 08'58" /

3月累積里程 : 79.98 km

Mizuno Wave Rider 17 累積 : 586.4 km

GPX 上傳 | 10 years ago

paulhkw, WOO Lap Yee 和其他 12 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'32"	00:05'32"
2	05'24"	00:10'56"
3	05'34"	00:16'30"
4	05'28"	00:21'58"
5	09'44"	00:31'42"
5.7	08'57"	00:37'55"

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