11.0 km | 00:55:21 | 05:01/km日期: 2014-03-19 21:07 - 地點: 工業區 - 天氣: 熱 - 平均心率: 71 - 卡路里: 959 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 91%
Pace: 05'23" / 04'55" / 04'58" / 04'58" / 04'52" / 04'54" / 04'47" / 05'01" / 05'12" / 05'06" / 04'56" / 105'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'08" (+00'16") | 2015 / 2015 |
| 2 | | 04'57" (+00'05") | 2006 / 4022 |
| 3 | | 04'52" | 2011 / 6034 |
| 4 | | 04'54" (+00'02") | 2013 / 8047 |
| 5 | | 05'08" (+00'16") | 2003 / 10051 |
| 6 | | 04'55" (+00'03") | 1018 / 11070 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 104~126 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 126~142 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 142~147 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 147~156 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 156~160 | 97.5~100% |
| 最大心率為160 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
295.23 km 
ASICS SKYSENSOR GLIDE 累積 :
2482.7 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'23" | 00:05'23" |
| 2 | 04'55" | 00:10'18" |
| 3 | 04'58" | 00:15'16" |
| 4 | 04'58" | 00:20'14" |
| 5 | 04'52" | 00:25'06" |
| 6 | 04'54" | 00:30'00" |
| 7 | 04'47" | 00:34'47" |
| 8 | 05'01" | 00:39'48" |
| 9 | 05'12" | 00:45'00" |
| 10 | 05'06" | 00:50'06" |
| 11 | 04'56" | 00:55'02" |
| 11.0 | 105'33" | 00:55'21" |
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