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 |  11.1 km | 01:00:16 | 05:26/km日期: 2014-03-16 16:31 - 地點: 竹南頭份 - 天氣: 晴朗 - 平均心率: 93 - 卡路里: 855 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 77% Pace: 05'33" / 05'28" / 05'40" / 05'28" / 05'30" / 05'20" / 05'30" / 05'39" / 05'26" / 05'40" / 04'43" / 04'20" / 第一次穿著壓縮腿套跑，小腿比較不會痠!!不過大腿很痠，好消息是跑11K之後膝蓋沒有疼痛的感覺!!
3月累積里程 : 91.12 km  MIZUNO WAVE Rider 16 累積 : 1022.9 kmXT 上傳 | 10 years ago ·  留言
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