2.7 km | 00:37:22 | 14:01/km日期: 2018-09-03 12:07 - 平均心率: 101 - 卡路里: 159 Cal - 平均步頻: 108 - 溫度: 35°C - 濕度: 53% - PM2.5: 良好(9)
Pace: 07'15" / 14'14" / 14'55" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 13'13" | 1000 / 1000 |
2 | | 14'14" (+01'01") | 1000 / 2000 |
3 | | 14'54" (+01'41") | 663 / 2663 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
最大心率為183 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 30.60 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 07'15" | 00:07'15" |
2 | 14'14" | 00:21'29" |
2.7 | 14'54" | 00:31'23" |