9.0 km | 01:08:21 | 07:35/km日期: 2018-08-30 20:15 - 平均心率: 137 - 卡路里: 485 Cal - 總步數: 11852 - 平均步頻: 173 - 平均步幅: 75 cm - 溫度: 27°C - 濕度: 73% - PM2.5: 良好(7)
Pace: 06'33" / 06'51" / 05'59" / 07'05" / 07'13" / 07'11" / 09'05" / 09'14" / 08'56" / 00'14" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'32" (+00'33") | 1003 / 1003 | 173 / 88 |
| 2 | | 06'49" (+00'50") | 1007 / 2011 | 171 / 85 |
| 3 | | 05'59" | 1005 / 3016 | 172 / 97 |
| 4 | | 07'00" (+01'01") | 1000 / 4017 | 167 / 85 |
| 5 | | 07'12" (+01'13") | 1001 / 5018 | 167 / 82 |
| 6 | | 07'11" (+01'12") | 1007 / 6026 | 165 / 83 |
| 7 | | 09'10" (+03'11") | 1007 / 7033 | 169 / 64 |
| 8 | | 09'20" (+03'21") | 1006 / 8040 | 185 / 57 |
| 9 | | 08'45" (+02'46") | 999 / 9039 | 183 / 62 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~149 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 149~168 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 168~173 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 173~184 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 184~189 | 97.5~100% |
| 最大心率為189 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 315.06 km
MW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'33" | 00:06'33" |
| 2 | 06'51" | 00:13'24" |
| 3 | 05'59" | 00:19'23" |
| 4 | 07'05" | 00:26'28" |
| 5 | 07'13" | 00:33'41" |
| 6 | 07'11" | 00:40'52" |
| 7 | 09'05" | 00:49'57" |
| 8 | 09'14" | 00:59'11" |
| 9 | 08'56" | 01:08'07" |
| 9.0 | -333'-19" | 01:08'21" |
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