4.8 km | 00:30:03 | 06:15/km日期: 2018-08-29 06:15 - 平均心率: 152 - 卡路里: 184 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 26°C - 濕度: 82% - PM2.5: 良好(9)
Pace: 06'49" / 06'22" / 06'03" / 06'02" / 06'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'49" (+00'56") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'29" (+00'36") | 489 / 1489 |
| 3 | | 06'11" (+00'18") | 1000 / 2489 |
| 4 | | 05'54" (+00'01") | 1000 / 3489 |
| 5 | | 06'08" (+00'15") | 1000 / 4489 |
| 6 | | 05'53" | 297 / 4787 |
| 7 | | 05'31" | 7 / 4795 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
148.81 km 
Ascis Tartherzeal 6 blue 累積 :
687.0 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'49" | 00:06'49" |
| 2 | 06'22" | 00:13'11" |
| 3 | 06'03" | 00:19'14" |
| 4 | 06'02" | 00:25'16" |
| 4.8 | 06'02" | 00:30'04" |
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