10.3 km | 00:58:50 | 05:42/km日期: 2018-08-28 18:23 - 平均心率: 154 - 卡路里: 659 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 29°C - 濕度: 73% - PM2.5: 良好(8)
Pace: 06'19" / 05'46" / 05'59" / 05'29" / 05'57" / 05'43" / 06'41" / 05'35" / 07'15" / 05'55" / 05'34" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'57" (+00'28") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'35" (+00'06") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'36" (+00'07") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'29" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'37" (+00'08") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'42" (+00'13") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'46" (+00'17") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'35" (+00'06") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'53" (+00'24") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'54" (+00'25") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'32" (+00'03") | 304 / 10304 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 200.41 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'19" | 00:06'19" |
| 2 | 05'46" | 00:12'05" |
| 3 | 05'59" | 00:18'04" |
| 4 | 05'29" | 00:23'33" |
| 5 | 05'57" | 00:29'30" |
| 6 | 05'43" | 00:35'13" |
| 7 | 06'41" | 00:41'54" |
| 8 | 05'35" | 00:47'29" |
| 9 | 07'15" | 00:54'44" |
| 10 | 05'55" | 01:00'39" |
| 10.3 | 05'34" | 01:02'21" |
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