10.0 km | 01:23:27 | 08:20/km日期: 2018-08-26 20:06 - 平均心率: 130 - 卡路里: 539 Cal - 總步數: 14350 - 平均步頻: 171 - 平均步幅: 69 cm - 溫度: 25°C - 濕度: 95% - PM2.5: 良好(15)
Pace: 06'59" / 07'17" / 07'37" / 07'57" / 08'30" / 08'15" / 08'32" / 09'25" / 09'06" / 09'02" / 00'47" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'58" | 1004 / 1004 | 169 / 84 |
| 2 | | 07'17" (+00'19") | 1007 / 2011 | 167 / 81 |
| 3 | | 07'32" (+00'34") | 1001 / 3013 | 168 / 78 |
| 4 | | 07'58" (+01'00") | 1006 / 4019 | 168 / 74 |
| 5 | | 08'24" (+01'26") | 1003 / 5022 | 169 / 70 |
| 6 | | 08'22" (+01'24") | 1002 / 6025 | 167 / 71 |
| 7 | | 08'30" (+01'32") | 1000 / 7025 | 170 / 68 |
| 8 | | 09'55" (+02'57") | 1004 / 8030 | 182 / 55 |
| 9 | | 09'12" (+02'14") | 1007 / 9037 | 180 / 60 |
| 10 | | 08'58" (+02'00") | 997 / 10035 | 170 / 65 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~149 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 149~168 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 168~173 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 173~184 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 184~189 | 97.5~100% |
| 最大心率為189 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 315.06 km
MW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'59" | 00:06'59" |
| 2 | 07'17" | 00:14'16" |
| 3 | 07'37" | 00:21'53" |
| 4 | 07'57" | 00:29'50" |
| 5 | 08'30" | 00:38'20" |
| 6 | 08'15" | 00:46'35" |
| 7 | 08'32" | 00:55'07" |
| 8 | 09'25" | 01:04'32" |
| 9 | 09'06" | 01:13'38" |
| 10 | 09'02" | 01:22'40" |
| 10.0 | -270'-6" | 01:23'27" |
30762.6 km | 
157.1 km
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