kimi Lee 2018/08/12 訓練日誌 | Marathon's World

kimi Lee 桃園
ID 52856

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11.0 km | 01:06:12 | 05:59/km

日期: 2018-08-12 07:00 - 卡路里: 745 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 74% - PM2.5: 良好(21)

Pace: 05'44" / 05'49" / 05'49" / 05'53" / 05'56" / 05'58" / 06'03" / 06'07" / 06'08" / 06'14" / 06'13" / 06'40" /

基本訓練

8月累積里程 : 50.14 km

MlZUNO WAVE RlDER 20 累積 : 897.4 km

iPhone 上傳 | 6 years ago

Jon Li 阿雄 , 邱雅慧和其他 1 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'44"	00:05'44"
2	05'49"	00:11'33"
3	05'49"	00:17'22"
4	05'53"	00:23'15"
5	05'56"	00:29'11"
6	05'58"	00:35'09"
7	06'03"	00:41'12"
8	06'07"	00:47'19"
9	06'08"	00:53'27"
10	06'14"	00:59'41"
11	06'13"	01:05'54"
11.0	07'18"	01:06'10"

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朋友動態

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4.9 km | 01:43:29 | 21:14/km

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11.1 km | 00:33:01 | 20.2 km/h

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5.0 km | 00:32:30 | 06:29/km

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3.5 km | 00:28:32 | 08:04/km

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10.1 km | 00:55:08 | 05:26/km

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林淦鈿（淦哥）回應了 Calvin的訓練日誌 : "恭喜初半馬完成"

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35.5 km | 04:37:45 | 07:48/km