5.9 km | 00:45:22 | 07:42/km日期: 2018-08-22 21:15 - 總爬升: 153 m - 地點: 大灣 - 天氣: 下雨 - 平均心率: 180 - 卡路里: 436 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 29°C - 濕度: 79% - PM2.5: 良好(6)
Pace: 07'29" / 07'40" / 07'33" / 07'15" / 07'39" / 08'17" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'52" (+00'38") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'39" (+00'25") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'32" (+00'18") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'14" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'38" (+00'24") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'19" (+01'05") | 887 / 5887 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
114.33 km 
ASICS亞瑟士 GEL-NIMBUS16 累積 :
1314.3 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'29" | 00:07'29" |
| 2 | 07'40" | 00:15'09" |
| 3 | 07'33" | 00:22'42" |
| 4 | 07'15" | 00:29'57" |
| 5 | 07'39" | 00:37'36" |
| 5.9 | 08'19" | 00:44'59" |
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