Ann_Lin 2018/08/18 訓練日誌 | Marathon's World

Ann_Lin 嘉義
ID 244015

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4.1 km | 00:25:23 | 06:08/km

日期: 2018-08-18 05:47 - 地點: 蘇澳溪河堤 - 天氣: 涼爽 - 卡路里: 286 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 89% - PM2.5: 良好(7)

Pace: 05'03" / 06'17" / 08'22" / 04'54" / 04'21" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

04'58"

(04'58")

05'00" (+00'05")

991 / 991

2

06'16"

(11'14")

06'13" (+01'18")

1006 / 1998

3

08'24"

(19'38")

08'24" (+03'29")

999 / 2998

4

04'58"

(24'36")

04'55"

1008 / 4007

5

00'34"

(25'10")

04'39"

121 / 4128

嘉義

Ann_Lin

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嘉義

Ann_Lin

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8月累積里程 : 113.12 km

第二代阿拖小紅累積 : 978.1 km

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陸劍虹, 王則然和其他 32 人說推

·

陳榮興早安
晨跑愉快

2018-08-18 07:54 ·

1 個人推

吳樹立跑步愉快，旅遊愉快

2018-08-18 11:22 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'03"	00:05'03"
2	06'17"	00:11'20"
3	08'22"	00:19'42"
4	04'54"	00:24'36"
4.1	04'21"	00:25'10"

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成績 : 05:56:41

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