3.3 km | 00:18:17 | 05:34/km日期: 2018-08-21 20:08 - 平均心率: 150 - 卡路里: 139 Cal - 平均步頻: 192 - 溫度: 30°C - 濕度: 71% - PM2.5: 良好(15)
Pace: 06'03" / 05'58" / 04'46" / 05'18" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'02" (+01'17") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'57" (+01'12") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'36" (+01'51") | 13 / 2013 |
| 4 | | 04'45" | 1000 / 3013 |
| 5 | | 04'58" (+00'13") | 251 / 3265 |
| 6 | | 09'34" (+04'49") | 21 / 3286 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 136.79 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'03" | 00:06'03" |
| 2 | 05'58" | 00:12'01" |
| 3 | 04'46" | 00:16'47" |
| 3.3 | 05'17" | 00:18'18" |
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