10.0 km | 00:56:40 | 05:39/km日期: 2018-08-16 17:07 - 平均心率: 146 - 卡路里: 647 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 33°C - 濕度: 57% - PM2.5: 良好(25)
Pace: 05'41" / 05'42" / 05'36" / 05'21" / 05'33" / 05'54" / 05'42" / 05'55" / 05'23" / 05'53" / 02'46" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'41" (+00'20") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'42" (+00'21") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'35" (+00'14") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'21" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'32" (+00'11") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'54" (+00'33") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'39" (+00'18") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'55" (+00'34") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'23" (+00'02") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'53" (+00'32") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 03'47" | 6 / 10006 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 121~147 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 147~166 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 166~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~182 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 182~187 | 97.5~100% |
| 最大心率為187 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
230.91 km 
nike zoom Pegasus 35 累積 :
1008.3 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'41" | 00:05'41" |
| 2 | 05'42" | 00:11'23" |
| 3 | 05'36" | 00:16'59" |
| 4 | 05'21" | 00:22'20" |
| 5 | 05'33" | 00:27'53" |
| 6 | 05'54" | 00:33'47" |
| 7 | 05'42" | 00:39'29" |
| 8 | 05'55" | 00:45'24" |
| 9 | 05'23" | 00:50'47" |
| 10 | 05'53" | 00:56'40" |
| 10.0 | 02'27" | 00:56'41" |
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