5.0 km | 00:25:34 | 05:05/km日期: 2018-08-17 08:09 - 平均心率: 145 - 卡路里: 313 Cal - 平均步頻: 182
Pace: 04'45" / 05'22" / 05'09" / 04'57" / 04'46" / 03'34" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'17" (+00'32") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'21" (+00'36") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'09" (+00'24") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'57" (+00'12") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'45" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 03'37" | 14 / 5014 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~133 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 133~150 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 150~155 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 155~164 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 164~169 | 97.5~100% |
| 最大心率為169 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
158.65 km 
Y拖 累積 :
2678.2 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'45" | 00:04'45" |
| 2 | 05'22" | 00:10'07" |
| 3 | 05'09" | 00:15'16" |
| 4 | 04'57" | 00:20'13" |
| 5 | 04'46" | 00:24'59" |
| 5.0 | 03'22" | 00:25'02" |
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