10.2 km | 00:57:45 | 05:39/km日期: 2018-08-15 18:50 - 地點: 草屯中山公園 - 天氣: 涼爽 - 平均心率: 148 - 卡路里: 581 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 29°C - 濕度: 75% - PM2.5: 良好(6)
Pace: 06'38" / 06'13" / 05'41" / 05'38" / 05'30" / 05'34" / 05'14" / 05'28" / 05'27" / 05'24" / 04'45" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'37" (+01'24") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'13" (+01'00") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'40" (+00'27") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'38" (+00'25") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'29" (+00'16") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'33" (+00'20") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'13" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'28" (+00'15") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'26" (+00'13") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'24" (+00'11") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 04'51" | 205 / 10205 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
73.56 km 
ASICS 亞瑟士 TARTHERZEAL 2 累積 :
1896.6 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'38" | 00:06'38" |
| 2 | 06'13" | 00:12'51" |
| 3 | 05'41" | 00:18'32" |
| 4 | 05'38" | 00:24'10" |
| 5 | 05'30" | 00:29'40" |
| 6 | 05'34" | 00:35'14" |
| 7 | 05'14" | 00:40'28" |
| 8 | 05'28" | 00:45'56" |
| 9 | 05'27" | 00:51'23" |
| 10 | 05'24" | 00:56'47" |
| 10.2 | 04'52" | 00:57'47" |
展開計圈分析
留言 
