2018/08/14 訓練日誌 | Marathon's World

台北市
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10.3 km | 00:56:46 | 05:31/km

日期: 2018-08-14 21:24 - 卡路里: 601 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 82% - PM2.5: 良好(10)

Pace: 06'15" / 05'35" / 05'18" / 05'15" / 05'05" / 04'57" / 04'58" / 05'07" / 05'06" / 06'38" / 09'26" /

基本訓練

8月累積里程 : 107.41 km

mizuno WAVE SONIC（黑）累積 : 961.0 km

iPhone 上傳 | 6 years ago

ricky tseng 和 Rarry Lin 說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'15"	00:06'15"
2	05'35"	00:11'50"
3	05'18"	00:17'08"
4	05'15"	00:22'23"
5	05'05"	00:27'28"
6	04'57"	00:32'25"
7	04'58"	00:37'23"
8	05'07"	00:42'30"
9	05'06"	00:47'36"
10	06'38"	00:54'14"
10.3	09'23"	00:56'47"

朋友動態

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5.0 km | 00:29:53 | 05:57/km

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8.0 km | 00:39:58 | 04:59/km

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15.5 km | 00:58:24 | 16.0 km/h

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3.0 km | 00:14:35 | 04:50/km

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10.1 km | 00:51:20 | 05:05/km

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3.1 km | 00:10:03 | 18.7 km/h

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10.2 km | 00:49:31 | 04:49/km

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20.8 km | 02:45:11 | 07:56/km

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6.3 km | 00:51:16 | 08:10/km