7.1 km | 00:42:17 | 05:56/km日期: 2018-08-15 05:59 - 地點: 自行車道 - 天氣: 陰 - 平均心率: 139 - 卡路里: 404 Cal - 總步數: 7676 - 平均步頻: 181 - 平均步幅: 92 cm - 溫度: 26°C - 濕度: 90% - PM2.5: 良好(<2)
Pace: 06'03" / 06'13" / 05'55" / 05'47" / 05'50" / 05'56" / 05'54" / 05'09" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'01" (+00'16") | 1008 / 1008 | 182 / 91 |
| 2 | | 06'11" (+00'26") | 1004 / 2013 | 182 / 88 |
| 3 | | 05'55" (+00'10") | 1007 / 3020 | 181 / 93 |
| 4 | | 05'45" | 1004 / 4024 | 181 / 95 |
| 5 | | 05'48" (+00'03") | 1005 / 5030 | 181 / 95 |
| 6 | | 05'53" (+00'08") | 1009 / 6040 | 181 / 93 |
| 7 | | 05'50" (+00'05") | 1007 / 7047 | 180 / 94 |
| 8 | | 04'37" | 126 / 7174 | 178 / 121 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
130.15 km 
ASICS GT-2000 5 累積 :
1079.9 kmMW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'03" | 00:06'03" |
| 2 | 06'13" | 00:12'16" |
| 3 | 05'55" | 00:18'11" |
| 4 | 05'47" | 00:23'58" |
| 5 | 05'50" | 00:29'48" |
| 6 | 05'56" | 00:35'44" |
| 7 | 05'54" | 00:41'38" |
| 7.1 | 05'09" | 00:42'17" |
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