Jimmy Shen 2012/11/12 訓練日誌 | Marathon's World

Jimmy Shen 台北市
ID 1708

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9.9 km | 00:55:25 | 05:35/km

日期: 2012-11-12 05:37 - 地點: 台北體育場 - 卡路里: 580 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 76%

Pace: 06'21" / 06'19" / 06'00" / 05'39" / 05'39" / 05'25" / 05'22" / 05'12" / 05'11" / 04'41" /

11月累積里程 : 281.36 km

XT 上傳 | 12 years ago

阿杰, 林政賢和其他 2 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'21"	00:06'21"
2	06'19"	00:12'40"
3	06'00"	00:18'40"
4	05'39"	00:24'19"
5	05'39"	00:29'58"
6	05'25"	00:35'23"
7	05'22"	00:40'45"
8	05'12"	00:45'57"
9	05'11"	00:51'08"
9.9	04'41"	00:55'25"

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成績 : 05:56:41

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