10.5 km | 01:21:05 | 07:43/km日期: 2018-07-29 17:23 - 平均心率: 157 - 卡路里: 661 Cal - 總步數: 12033 - 平均步頻: 148 - 平均步幅: 87 cm - 溫度: 31°C - 濕度: 66% - PM2.5: 良好(2)
Pace: 06'46" / 06'49" / 06'55" / 06'37" / 06'38" / 07'51" / 07'57" / 09'44" / 09'25" / 08'01" / 08'50" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'46" (+00'13") | 1008 / 1008 | 161 / 91 |
| 2 | | 06'43" (+00'10") | 1003 / 2011 | 162 / 91 |
| 3 | | 06'52" (+00'19") | 1005 / 3016 | 161 / 90 |
| 4 | | 06'37" (+00'04") | 1008 / 4025 | 161 / 93 |
| 5 | | 06'33" | 1000 / 5026 | 163 / 93 |
| 6 | | 07'51" (+01'18") | 1007 / 6034 | 138 / 91 |
| 7 | | 07'57" (+01'24") | 1000 / 7034 | 144 / 86 |
| 8 | | 09'39" (+03'06") | 1004 / 8039 | 126 / 82 |
| 9 | | 09'25" (+02'52") | 1002 / 9042 | 130 / 81 |
| 10 | | 07'58" (+01'25") | 1001 / 10043 | 156 / 79 |
| 11 | | 08'41" (+02'08") | 496 / 10539 | 140 / 82 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 27.25 km
MW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'46" | 00:06'46" |
| 2 | 06'49" | 00:13'35" |
| 3 | 06'55" | 00:20'30" |
| 4 | 06'37" | 00:27'07" |
| 5 | 06'38" | 00:33'45" |
| 6 | 07'51" | 00:41'36" |
| 7 | 07'57" | 00:49'33" |
| 8 | 09'44" | 00:59'17" |
| 9 | 09'25" | 01:08'42" |
| 10 | 08'01" | 01:16'43" |
| 10.5 | 08'49" | 01:21'06" |
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