6.0 km | 00:37:10 | 06:11/km日期: 2018-08-08 20:49 - 平均心率: 131 - 卡路里: 292 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 30°C - 濕度: 67% - PM2.5: 良好(9)
Pace: 08'00" / 06'26" / 08'14" / 05'48" / 05'37" / 05'19" / 05'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'59" (+02'42") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'26" (+01'09") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'59" (+00'42") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'48" (+00'31") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'37" (+00'20") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'17" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'40" (+01'23") | 6 / 6006 |
步頻真慢，中間擦汗，誤觸跑錶，暫停時間跑了400m未計入。
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
284.79 km 
mizuna J1GB147602 累積 :
1240.0 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'00" | 00:08'00" |
| 2 | 06'26" | 00:14'26" |
| 3 | 08'14" | 00:22'40" |
| 4 | 05'48" | 00:28'28" |
| 5 | 05'37" | 00:34'05" |
| 6 | 05'19" | 00:39'24" |
| 6.0 | 05'14" | 00:39'26" |
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