Wecan 2014/03/11 訓練日誌 | Marathon's World

Wecan 高雄
ID 48857

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5.1 km | 00:29:33 | 05:48/km

日期: 2014-03-11 17:30 - 地點: 岡農 - 天氣: 涼ㄚ!! - 卡路里: 353 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 79%

Pace: 05'57" / 05'57" / 05'45" / 05'42" / 05'36" / 06'31" /

左膝蓋外側腳痠就順順跑~
來維持跑感!!

3月累積里程 : 92.58 km

saucony virrata 2 20222-2 累積 : 790.2 km

GPX 上傳 | 10 years ago

小賀, PaulSun 和其他 12 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'57"	00:05'57"
2	05'57"	00:11'54"
3	05'45"	00:17'39"
4	05'42"	00:23'21"
5	05'36"	00:28'57"
5.1	06'28"	00:29'33"

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