5.3 km | 00:44:22 | 08:19/km日期: 2018-08-09 19:03 - 平均心率: 162 - 卡路里: 437 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 30°C - 濕度: 71% - PM2.5: 良好(29)
Pace: 09'19" / 09'22" / 08'19" / 07'50" / 06'56" / 07'55" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'19" (+02'24") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 09'21" (+02'26") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'19" (+01'24") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'50" (+00'55") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'55" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'53" (+00'58") | 328 / 5328 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 195~200 | 97.5~100% |
| 最大心率為200 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
21.96 km 
ASICS GT-2000 累積 :
275.6 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'19" | 00:09'19" |
| 2 | 09'22" | 00:18'41" |
| 3 | 08'19" | 00:27'00" |
| 4 | 07'50" | 00:34'50" |
| 5 | 06'56" | 00:41'46" |
| 5.3 | 07'54" | 00:44'22" |
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