8.2 km | 00:55:23 | 06:45/km日期: 2018-08-08 18:11 - 總爬升: 102 m - 平均心率: 130 - 卡路里: 349 Cal - 平均步頻: 160 - 溫度: 31°C - 濕度: 69% - PM2.5: 良好(25)
Pace: 09'49" / 06'27" / 05'55" / 06'16" / 06'15" / 06'20" / 06'24" / 08'50" / 09'35" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'00" (+01'06") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'26" (+00'32") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'54" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'16" (+00'22") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'14" (+00'20") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'20" (+00'26") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'24" (+00'30") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 08'50" (+02'56") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 09'34" (+03'40") | 200 / 8200 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 106~129 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 129~145 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 145~150 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 150~159 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 159~164 | 97.5~100% |
| 最大心率為164 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 156.91 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'49" | 00:09'49" |
| 2 | 06'27" | 00:16'16" |
| 3 | 05'55" | 00:22'11" |
| 4 | 06'16" | 00:28'27" |
| 5 | 06'15" | 00:34'42" |
| 6 | 06'20" | 00:41'02" |
| 7 | 06'24" | 00:47'26" |
| 8 | 08'50" | 00:56'16" |
| 8.2 | 09'34" | 00:58'11" |
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