11.3 km | 01:25:21 | 07:33/km日期: 2018-08-08 17:59 - 平均心率: 159 - 卡路里: 871 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 32°C - 濕度: 74% - PM2.5: 良好(18)
Pace: 07'10" / 08'18" / 08'15" / 08'55" / 07'29" / 07'06" / 06'58" / 06'53" / 06'50" / 06'52" / 07'23" / 07'23" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'08" (+01'19") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'17" (+01'28") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'15" (+01'26") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'55" (+02'06") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'28" (+00'39") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'06" (+00'17") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'57" (+00'08") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'53" (+00'04") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'49" | 1000 / 9000 |
| 10 | | 06'52" (+00'03") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 07'22" (+00'33") | 1000 / 11000 |
| 12 | | 07'21" (+00'32") | 302 / 11302 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~130 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 130~146 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 146~151 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 151~160 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 160~165 | 97.5~100% |
| 最大心率為165 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
270.90 km 
赤足 天字第一號 累積 :
28401.1 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'10" | 00:07'10" |
| 2 | 08'18" | 00:15'28" |
| 3 | 08'15" | 00:23'43" |
| 4 | 08'55" | 00:32'38" |
| 5 | 07'29" | 00:40'07" |
| 6 | 07'06" | 00:47'13" |
| 7 | 06'58" | 00:54'11" |
| 8 | 06'53" | 01:01'04" |
| 9 | 06'50" | 01:07'54" |
| 10 | 06'52" | 01:14'46" |
| 11 | 07'23" | 01:22'09" |
| 11.3 | 07'23" | 01:24'23" |
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