Feng En Ye 2014/03/11 訓練日誌 | Marathon's World

Feng En Ye 高雄
ID 23670

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5.0 km | 00:27:04 | 05:23/km

日期: 2014-03-11 22:14 - 地點: 中正高工體育場 - 天氣: 晴 - 卡路里: 294 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 86%

Pace: 06'12" / 05'16" / 05'04" / 05'12" / 05'16" / 02'46" /

復健跑，目前還剩小腿酸軟，所以不能跑速度。

3月累積里程 : 217.11 km

ASICS SORTIE MAGICRISE SS (TMM016) 累積 : 404.9 km

GPX 上傳 | 10 years ago

阿中, 蔡小帽和其他 15 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'12"	00:06'12"
2	05'16"	00:11'28"
3	05'04"	00:16'32"
4	05'12"	00:21'44"
5	05'16"	00:27'00"
5.0	02'42"	00:27'04"

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朋友動態

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成績 : 05:56:41

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