bs58722 2012/02/04 訓練日誌 | Marathon's World

bs58722 台中
ID 1204

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11.1 km | 03:09:11 | 08:40/km

日期: 2012-02-04 06:23 - 地點: 美術館周邊 - 卡路里: 739 Cal - 溫度: 14°C - 濕度: 79%

Pace: 08'04" / 06'26" / 06'39" / 06'39" / 06'35" / 06'38" / 06'39" / 06'32" / 06'47" / 07'37" / 33'54" / 05'04" / 02'24" / 54'29" / 04'36" / 08'26" / 00'55" / 01'38" / 02'20" / 02'07" / 02'13" / 24'50" /

2月累積里程 : 96.41 km

M1 上傳 | 12 years ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'04"	00:08'04"
2	06'26"	00:14'30"
3	06'39"	00:21'09"
4	06'39"	00:27'48"
5	06'35"	00:34'23"
6	06'38"	00:41'01"
7	06'39"	00:47'40"
8	06'32"	00:54'12"
9	06'47"	01:00'59"
10	07'37"	01:08'36"
11	33'54"	01:42'30"
12	05'04"	01:47'34"
13	02'24"	01:49'58"
14	54'29"	02:44'27"
15	04'36"	02:49'03"
16	08'26"	02:57'29"
17	00'55"	02:58'24"
18	01'38"	03:00'02"
19	02'20"	03:02'22"
20	02'07"	03:04'29"
21	02'13"	03:06'42"
21.8	03'07"	03:09'11"

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