Ivan Lan 2016/10/16 訓練日誌 | Marathon's World

Ivan Lan 台南
ID 40894

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8.9 km | 01:15:12 | 08:29/km

日期: 2016-10-16 06:30 - 平均心率: 155 - 卡路里: 457 Cal - 平均步頻: 172

Pace: 08'14" / 08'14" / 08'42" / 08'30" / 08'10" / 09'06" / 08'56" / 08'15" / 08'18" /

10月累積里程 : 55.84 km

Epson 上傳 | 6 years ago

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'14"	00:08'14"
2	08'14"	00:16'28"
3	08'42"	00:25'10"
4	08'30"	00:33'40"
5	08'10"	00:41'50"
6	09'06"	00:50'56"
7	08'56"	00:59'52"
8	08'15"	01:08'07"
8.9	08'17"	01:15'12"

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