10.0 km | 01:39:34 | 09:57/km| 官方成績 |
| 日期 | 2018-08-05 |
| 成績 | 01:39:34 |
| 總名次 | - / - |
| 分組名次 | - / - |
| 平均速度 | 09:57/km |
日期: 2018-08-05 07:05 - 總爬升: 500 m - 地點: 暖暖運動公園 - 天氣: 熱熱的～ - 平均心率: 173 - 卡路里: 612 Cal - 平均步頻: 142 - 溫度: 29°C - 濕度: 75% - PM2.5: 良好(14)
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'09" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'20" (+01'11") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 09'55" (+05'46") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'59" (+03'50") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 09'44" (+05'35") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 18'44" (+14'35") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 13'09" (+09'00") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'11" (+01'02") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 12'49" (+08'40") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 09'03" (+04'54") | 1000 / 10000 |
第一次來參加此賽事，賽道可跑性很高，10km適合初中階跑者參加！
賽後評分: 賽後補給不錯，可可黑麥汁啤酒喝到飽，還有炒麵炒飯，雞肉，ㄘㄨㄚˋ冰～賽道可跑性高，適合初中階跑者！
給 4 星 
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 195~200 | 97.5~100% |
| 最大心率為200 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
131.28 km 
Salomon S/Lab Wings 8 累積 :
55.4 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'09" | 00:04'09" |
| 2 | 05'20" | 00:09'29" |
| 3 | 09'56" | 00:19'25" |
| 4 | 08'00" | 00:27'25" |
| 5 | 09'44" | 00:37'09" |
| 6 | 18'44" | 00:55'53" |
| 7 | 13'10" | 01:09'03" |
| 8 | 05'11" | 01:14'14" |
| 9 | 12'49" | 01:27'03" |
| 10 | 09'04" | 01:36'07" |
| 10.6 | 05'35" | 01:39'34" |
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