35534.5 km | 
336.1 km
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 |  29.3 km | 02:50:44 | 05:49/km日期: 2014-03-09 04:38 - 地點: 操場 - 天氣: 涼 - 卡路里: 1849 Cal - 溫度: 16°C - 濕度: 89% Pace: 06'16" / 06'00" / 05'56" / 05'56" / 05'48" / 05'48" / 06'24" / 05'44" / 06'08" / 05'44" / 05'52" / 06'04" / 06'28" / 05'36" / 05'36" / 05'36" / 05'32" / 05'28" / 05'36" / 06'48" / 05'24" / 05'20" / 05'32" / 05'32" / 05'24" / 06'24" / 05'40" / 05'32" / 05'40" / 05'34" / 左後小腿筋有點發炎.休息一天有些緩和．比較不會疼．今天天氣很涼爽跑起來很舒服．因腳的關係不太敢拉速度，所以用比較舒服的速度完成今天的練習．希望下週比賽能順利健康完賽．上帝保佑！ 3月累積里程 : 352.58 km GPX 上傳 | 10 years ago ·  留言
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